FAQ

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Vous aussi, vous vous posez des questions .

Je traite une large gamme de blessures liées au sport, notamment :

  1. Les entorses, tendinites et déchirures musculaires.
  2. Les douleurs articulaires (genou, épaule, cheville, etc.).
  3. Les blessures de surcharge ou dues à des mouvements répétitifs.
  4. Les pathologies spécifiques à la course à pied, comme les périostites ou les fasciites plantaires.

Le massage sportif offre plusieurs avantages :

  1. Réduction des tensions musculaires et amélioration de la récupération.
  2. Préparation des muscles avant une compétition ou un entraînement intense.
  3. Diminution des risques de blessures en favorisant une meilleure souplesse et circulation sanguine.

Oui, bien sûr ! Même si je suis spécialisée dans le sport, mes services conviennent à toute personne souffrant de douleurs musculo-squelettiques ou cherchant à améliorer son bien-être général, sportif ou non.

Une consultation inclut :

  1. Un bilan personnalisé pour évaluer votre condition physique et identifier la source de vos douleurs.
  2. Un plan de traitement adapté, comprenant des exercices, des techniques manuelles ou des conseils pour améliorer votre quotidien.
  3. Un suivi régulier pour ajuster les soins en fonction de vos progrès.

Je propose :

  1. Analyse de la foulée pour les coureurs.
  2. Analyse de la posture et des déséquilibres musculaires.
  3. Évaluation du type de chaussures adaptées à votre morphologie et pratique.

Cela dépend. Si vous souhaitez être remboursé(e) par la Sécurité sociale, une prescription médicale est nécessaire. Cependant, vous pouvez prendre rendez-vous directement sans ordonnance pour une consultation privée ou un massage sportif.

Le nombre de séances varie en fonction de la gravité de votre blessure et de vos objectifs. Lors de notre première rencontre, je vous proposerai un plan de traitement personnalisé.

Absolument ! La prévention est un pilier de ma pratique. Je propose :

  1. Des exercices de renforcement spécifiques.
  2. Des conseils pour l’échauffement et l’étirement.
  3. Des recommandations sur l’hygiène de vie (alimentation, hydratation, etc.).

Je travaille avec des sportifs de disciplines variées : course à pied, football, rugby, natation, tennis, musculation, et bien d’autres.

Oui, le soin post-compétition est essentiel pour optimiser la récupération et éviter les douleurs musculaires. Un massage sportif ciblé ou une séance de récupération est idéal après un effort intense.

Les tarifs varient selon le type de prestation (kinésithérapie, massage sportif, analyse de la foulée, etc.). Contactez-moi pour plus de détails ou consultez ma grille tarifaire disponible en cabinet.

Oui, je peux proposer des suivis en ligne pour les conseils, les plans d’entraînement, ou l’analyse de la foulée via des vidéos. Toutefois, certaines techniques manuelles nécessitent une consultation en présentiel.

J’utilise du matériel spécialisé comme :

  1. Des tables de massage ergonomiques.
  2. Des outils pour l’analyse biomécanique (analyse de la foulée, tests de force).
  3. Des bandes de kinésiologie pour le taping.

Vous pouvez me contacter directement par téléphone, email ou via mon site internet pour choisir un créneau adapté.

Oui, des cartes-cadeaux sont disponibles pour offrir des massages sportifs ou des consultations à vos proches.